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肩こり解消ヨガ

【ヨガ講師】 ・MANA ・RYT 200 IHTAヨガインストラクター1級

  • 30 分
  • 1,500円
  • オンラインセッション

サービス内容

・ 運動量⭐️⭐️/5 気づくと緊張して肩が上がってしまったり 荷物が重くて肩に負担が掛かっていたり パソコン作業で肩が縮こまっていたり。 肩こりになる原因ってたくさんありますよね! しっかり解して、伸ばして、スッキリした首元を手に入れましょう!主に背中周り、胸周りにフォーカスしたヨガを行います。 用意していただきたいもの: ・ヨガマット(ない場合はタオルでも。但し滑る可能性があるのでマットを推奨致します。) ・フェイスタオル(補助として使用致します。無くても大丈夫です。) ・飲み物


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