肩こり解消ヨガ

サービス内容

・ 運動量⭐️⭐️/5 気づくと緊張して肩が上がってしまったり 荷物が重くて肩に負担が掛かっていたり パソコン作業で肩が縮こまっていたり。 肩こりになる原因ってたくさんありますよね！ しっかり解して、伸ばして、スッキリした首元を手に入れましょう！主に背中周り、胸周りにフォーカスしたヨガを行います。 用意していただきたいもの： ・ヨガマット（ない場合はタオルでも。但し滑る可能性があるのでマットを推奨致します。） ・フェイスタオル（補助として使用致します。無くても大丈夫です。） ・飲み物

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